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第二天，翎儿很是兴奋地又来找风羽了，她昨天晚上不由得自己试了一下那七个动作，废了两个小时才马马虎虎做到位，也不知道是心理作用还是怎么竟然没感觉到累，反倒是有一种很舒服的感觉，翎儿也没多想，第二天早早的就醒了，并且精神头也很足，这可与在家时叫十遍都不愿意起床的翎儿完全打掉转，这些不合常理的现象也都被翎儿直接归结为兴奋过度。
在风羽的帮助下翎儿又尝试了一下第八个动作，但还是失败了，说太疼，风羽只是点了点头，并没有问多疼，他其实也很好奇，但是还是没问，怕心脏受不了
“翎儿，你的身体强度还是较差，接下来你就进行体能训练吧。”风羽调整了一下心思说到
翎儿现在对风羽的话几乎无条件服从，点了点头，于是翎儿就怀着忐忑和坚定地心情踏上了外面那些训练哥的路途
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